概 述

怀孕也就是所谓的妊娠，是指从怀孕到生产的整个过程，因为怀孕会致使孕妇的生理和心里都发生肯定的变化，因此需要按期去医院进行产检，确保胎儿和孕妇的安全。怀孕可以参考时间来区别成三个阶段，分别是前十二周的孕早期，十三到二十七周的中期，二十八周之后则被叫做晚期。早期的孕妇最易出现不适的反应，这类反应通常在三个月左右就会自动消失。

1小番茄是一种含有很多水分和维生素的水果，孕妇在孕期的时候多吃小番茄可以补充足够的营养。除此之外小番茄的颜色鲜艳，可以解决孕妇在前十二周产生的食欲不振的症状，引发孕妇的食欲。

2除去小番茄以外，其余的时鲜水果蔬菜也是很好的选择，譬如柚子，梨或是黄瓜。柚子和梨都是清热去火并且化痰的水果，假如在怀孕的过程中产生了感冒的话，可以帮助感冒痊愈。

3维生素固然要紧，但孕妇也要多补充足够的蛋白质和钙质。最好在天天的饮食中加入一到两个鸡蛋，多吃鱼类的食物。有条件的也要多晒太阳接触大自然，毕竟阳光是最天然的补钙方法。

需要注意的地方：

怀孕的前三个月孕妇比较容易感觉到头晕乏力，恶心呕吐，畏寒，嗜睡等症状。这时要准时和大夫进行交流，尽可能使用非药物的方法进行解决。

其它有关引导：

[看病挂什么科]妇产科

[需要做的检查]查血HCG、B超

[最常见的药物]黄体酮胶丸、保胎灵

[成本通常多少]依据不同医院，怎么收费不同，市三甲医院约（100-300元）

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