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概 述
怀孕也就是所谓的妊娠,是指从怀孕到生产的整个过程,因为怀孕会致使孕妇的生理和心里都发生肯定的变化,因此需要按期去医院进行产检,确保胎儿和孕妇的安全。怀孕可以参考时间来区别成三个阶段,分别是前十二周的孕早期,十三到二十七周的中期,二十八周之后则被叫做晚期。早期的孕妇最易出现不适的反应,这类反应通常在三个月左右就会自动消失。
1小番茄是一种含有很多水分和维生素的水果,孕妇在孕期的时候多吃小番茄可以补充足够的营养。除此之外小番茄的颜色鲜艳,可以解决孕妇在前十二周产生的食欲不振的症状,引发孕妇的食欲。
2除去小番茄以外,其余的时鲜水果蔬菜也是很好的选择,譬如柚子,梨或是黄瓜。柚子和梨都是清热去火并且化痰的水果,假如在怀孕的过程中产生了感冒的话,可以帮助感冒痊愈。
3维生素固然要紧,但孕妇也要多补充足够的蛋白质和钙质。最好在天天的饮食中加入一到两个鸡蛋,多吃鱼类的食物。有条件的也要多晒太阳接触大自然,毕竟阳光是最天然的补钙方法。
需要注意的地方:
怀孕的前三个月孕妇比较容易感觉到头晕乏力,恶心呕吐,畏寒,嗜睡等症状。这时要准时和大夫进行交流,尽可能使用非药物的方法进行解决。
其它有关引导:
[看病挂什么科]妇产科
[需要做的检查]查血HCG、B超
[最常见的药物]黄体酮胶丸、保胎灵
[成本通常多少]依据不同医院,怎么收费不同,市三甲医院约(100-300元)
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