如何预防四肢血栓性浅静脉炎

1、预防：

适合保暖：大伙了解，在温暖的环境中血管会扩张，皮肤色泽变得红润；反之皮肤便看上去苍白，因此，在寒冷季节和在有空调的房间中适合保暖，这对于脉管炎病人来讲十分要紧，寒冷将使血管缩短，血流量愈加降低，缺血引起的症状更加紧急。

预防创伤，准时治疗 创伤不只加重血管损伤和痉挛，而且使已处于缺血状况的肢体抗感染力降低，导致伤口不容易愈合，即便是一般不予看重的霉菌感染，如足癣等，也会对患肢导致威胁，因此，防止足部碰撞，压伤，一旦发生外伤或足部霉菌感染应准时治疗。

患肢训练：功能训练不仅能够预防肌肉萎缩，而且使肢体的血流量增加，促进血管侧支开放，维持肢体活动能力，但，患肢训练不可以操之过急，活动量要适合，由于患肢本身处于缺血状况，过度活动时势必加重症状，这里所说的活动适合，就是以不引起肢体疼痛为度。

减少血液黏稠度：血液流动速度缓慢，血液黏稠度增加，可引起血栓形成，使原已狭窄的动脉完全阻塞，治疗上可多饮水，平常多食黑木耳，并可在大夫指导下服用小剂量阿司匹林。

以上我们为你整理了如何预防四肢血栓性浅静脉炎有关常识，下面继续为你解说四肢血栓性浅静脉炎的护理手段有关常识？

四肢血栓性浅静脉炎的护理

1、护理：

寒冷季节宜注意身体保暖：特别四肢。饮食、起居、有节，少吃或不吃黏性食物，如黏米面、年糕、芝麻糖之类。不吸烟、不饮酒，心情舒畅，以饱满的、充沛的精力去生活、学习、工作。发现初期症病人要准时到医院诊断，并积极治疗。做到早发现、早治疗。自我和医疗体操对于防治也有好处：

医疗体操：这是针对患肢的专门性训练。病人取平卧位，先将患侧下肢抬高70°左右，持续1~3分钟，并做踝关节背伸和趾屈动作10~30次;患肢平放床上休息30~60秒，将患肢下垂于床沿1~3分钟，做踝关节有步伐的背伸和趾屈动作10~30次，再平放床上休息。这样反复3~5遍或多遍。要结合自然、均匀的腹式呼吸，每天2~3次。

自我：先取仰卧位，两手按住腹部，向下压紧时呼气，放松时吸气，重复20~30次。随后用两手拇指按压两侧大腿近腹股沟部的股动脉搏处，用力压紧1分钟左右，然后忽然放松，似有一股暖流向下一冲的感觉，稍停再按，反复3~5次。最后坐起，用两手揉、捏、爱抚患肢，由远端到近端，反复3~5遍。

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