欢迎访问啃书文库 - 生活百科小常识,生活小窍门,日常健康知识,百科知识大全

啃书文库 - 生活百科小常识,生活小窍门,日常健康知识,百科知识大全

啃书文库 > 医学 >

喝什么茶可以防癌

www.sgrcc.com 2023-12-07 16:30 医学

喝什么茶可以防癌

1、苦瓜茶:苦瓜茶,此茶有利尿等效果。可把苦瓜去瓤装入绿茶,挂在通风处阴干,饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。

2、铁观音茶:此茶具备清心明目,杀菌消炎,减肥美容和延缓衰老,防癌症、消血脂、减少胆固醇,降低心血管疾病及糖尿病等效果。人说春水秋香,所以,秋茶是茶中的精品,此时又是正逢铁观音秋茶上市。综合来看,秋天是铁观音的养生之季。

3、银耳茶:此茶有滋阴降火,润肺止咳的效果,特别适用于阴虚咳嗽。可使用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。

4、桔红茶:此茶有润肺消痰;理气止咳之功,适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气,消痰止咳。茶叶有抗菌消炎用途,以此二味配制,对咳嗽痰多、粘而很难咯出者疗效较好。使用桔红3~6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每天1剂随时饮用。

防癌抗癌小技巧

1、睡够7小时

充足的睡眠对身体很健康,假如睡眠不足的话,就或许会致使癌症,癌症研究会调查发现,每晚睡眠时间少于7小时的女人,患乳腺癌的几率高47%。这是由于睡眠中会产生一种褪黑激素,它能减缓女人体内雌激素的产生,从而起到抑制乳腺癌的目的。

2、最少开窗半小时

天天的时候,大家最好要开窗半个小时,如此可以降低室内空气的有害物质,极少有人了解,装修污染除去甲醛外,还有一种非常强的致癌气体―――氡及其子体。它通常藏在花岗岩、水泥、瓷砖里,沿着这类地方的裂隙扩散到室内,通过呼吸道进入人体诱发肺癌。其实,只须天天开窗半个小时,氡的浓度就能减少到与室外相同。

3、天天走路1小时

假如大家没时间运动的话,可以试试看看走路,也可以降低癌症的发生,天天饭后散步30分钟,或者每周散步四小时,能使患胰腺癌的风险降低一半。针对7万人的长期研究也发现,天天只须走路一小时,就能减少一半患大肠癌的几率。

4、用干毛巾擦背

用干毛巾擦背,会增加热量,可以预防癌细胞的生成,曾掀起过一股用干毛巾擦背的热潮。研究指出,这可以起到防癌用途,由于摩擦受热会激活后背皮下肌肉组织里一种细胞,能起到吞蚀并癌细胞有哪些用途。

5、晒15分钟太阳

常常的晒太阳可以提升身体的维生素D的含量,降低癌症的发生,在最实惠的防癌处方里,晒太阳算是做到了极致,不需要任何花费,就能通过增加好友体维生素D的含量起到防癌用途。维D不足会增加患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险。为防止暴晒增加皮肤癌风险,天天只须晒15分钟太阳就足够了。

Tags:什么

热点排行
热门推荐
热门tag
施放 中国大竹海 狗狗问答 下雪 乐肤洁 童子鸡 憩室 闪退 报考 原则 得体 老街 杞县 澎湃 倪亚达 刘燕华 太平花 凝视 喜茶 肥料 弹丸论破攻略 七夕节 香蕉 自评 温江 洗澡卡 絢森いちか 任若恩 钓鲤 水井 须根 末伏 刘子琪 红旗渠 聪明 李自成 海域 鲔鱼 文盲 地图龟 侯天悦 吃苦瓜 黄造时 何晓莉 宫颈癌 果箱 避免 刘菲 球茎 c99是什么意思 回民 糊底 绿色植物 高鼻梁 大河 植物界 花材 突破 鉴别