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百香果的籽是可以吃的,不过不要一次性过量食用,会干扰肠胃消化。它具备美容养颜的效果,还能提升食欲,减少身体中胆固醇的含量。在吃的时候可以直接切开食用,也可以榨成汁或者是加入雪碧一块喝。
1、是不是可以吃
百香果的籽是可以吃的,不过不要一次性过量食用,会干扰肠胃消化。它所含的营养价值还是非常高的,适合食用能为身体补充营养。它吃起来非常酸,有不少人都忍受不了,可以在吃的时候加点蜂蜜或是榨成汁饮用。它具备肯定的美容效果,另外,它的籽也可以用来榨油,能减少血压。
2、通常食用方法
1、直接吃:可以直接用刀将它切开,然后食用即可;也可以加入适当的白糖食用。
2、榨成汁:将它的果肉和籽放进榨汁机,加蜂蜜与一些水搅拌,可依据我们的喜好加入适合的冰块。
3、加雪碧:不少人将果肉和籽放进杯中,加入雪碧,再加入两块冰块饮用。
3、有什么效果
1、美容养颜:平常多吃能将身体中的毒素排出去,可净化体内的环境,预防有害的物质在身体中堆积。可以改变肌肤的状况,具备美容养颜的效果。
2、有助代谢:它可以提升食欲,可以帮助肠道消化食物。还可减少身体里的胆固醇,净化血液。
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