秋老虎通常7~15天左右。“秋老虎”是国内民间形容立秋将来短期回热天气的俗称，通常发生在八9月之交，持续时间7~15天左右；气象学上指处暑节气后，持续五天最高温度在35°C以上的气候现象。因为国内地域辽阔，“秋老虎”的表现略有所不同，如华南的秋老虎要比长江流域的来得迟。另外，每年秋老虎控制的时间有长有短，持续半个月至二个月不等；有时秋老虎来了去，去了又回头。“秋老虎”不肯定每年都出现。

秋老虎是如何形成的？

形成秋老虎是什么原因控制国内的西太平洋副热带高压秋天逐步南移，但又向北抬，在该高压控制下晴朗少云，日射强烈，气温回升。这种回热天气欧洲称之为“老妇夏”天气，北美人称之为“印第安夏”天气。刚刚立秋。“秋”包含立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降。入秋后雨水日渐降低，空气湿度降至低于大家生活所需限度（相对湿度70％）以下，因而天气干燥，草木渐枯，人自感燥。因燥伤津，伤津而见燥症。燥是秋的主气，属阳邪，其引起的疾病有温燥（初秋）和凉燥秋老虎（深秋）。

贴秋膘的意思是？

民间时尚在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比来检验肥瘦，体重减轻叫“苦夏”。那时大家对健康的评判，总是只以胖瘦做标准。瘦了当然需要“补”，补的方法就是“贴秋膘”，吃味厚的美食佳肴，当然最佳选择吃肉，“以肉贴膘”。俗话说“夏季过后无病三分虚”，根据祖国医学春夏养阳、秋冬季节养阴的原理，秋冬季节需要进补。秋天适合进补是恢复和调节人体各脏器机能的最好机会。

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