秋天，大家都知道其正是石榴和柿子的时候，这两种水果的营养丰富、口味美味，遭到不少人的欢迎，不少人可可以吃完柿子立刻吃了石榴，但不了解石榴和柿子可不可以起吃？快来让大家一块认识一下吧！

柿子和石榴可不可以起吃？

石榴和柿子可以一块少量食用，但不可以吃太多。

柿子和石榴这两种食物之间的成分并不会产生不好的反应，可以在一块少量食用，但石榴是一种偏温性的水果，而柿子是偏寒性的水果，这两种食物的性味不合，不合适在一块食用过多，容易损害身体健康。

石榴是一种浆果，其中主要的营养价值有维生素C、有机酸、糖类、蛋白质、矿物质等；柿子是国内五大水果之一，其中含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、矿物质等成分，石榴和柿子在营养价值上并没有明显冲突，所以是可以一块吃的，但不适合多吃，不然易引发身体不适。

石榴和柿子吃多少适合？

石榴是一种温性水果，柿子是一种凉性水果，两者在食物性质上有所不同，假如少量食用通常不会对身体导致什么影响，但假如食用过多的话，或许会引起消化不好的、肠胃不适等症状。

柿子中含有些鞣酸会干扰人体对营养元素的吸收，而且柿子的糖分比较多，不合适吃太多，所以正常状况下，一天吃1-2个就能了。

吃石榴柿子注意哪些地方？

1、不适合空腹食用

石榴味道酸甜，其中含有很多的果酸，假如空腹食用其酸性会刺激胃酸分泌，从而引起肠胃不适；柿子中含有很多鞣酸，在空腹状况下，易与胃酸发生反应而沉淀凝结成块留在胃中，形成胃柿石，从而可能致使胃粘膜充血、水肿、溃疡等。

2、肠胃虚弱者最好不要吃

石榴与柿子的食物性质相反，若本身肠胃较为虚弱，吃了石榴和柿子之后或许会出现腹痛、腹泻等不适。

3、糖尿病病人最好不要吃

石榴和柿子中都含有很多的糖类物质，糖尿病病人食用过多的石榴和柿子或许会致使血糖升高，而引发头晕、心悸、眼花等不适。

柿子不可以和什么一块吃？

1、甘薯

甘薯中含有很多的淀粉，食用后人领会产生很多的胃酸，假如再同食食用柿子，柿子中的鞣酸会在胃酸有哪些用途下产生沉淀，生成不容易消化和排出的物质，从而可能引发肠胃不适。

2、螃蟹

柿子和螃蟹都是寒凉之物，两者同食或许会出现呕吐、腹泻、腹胀等不适反应。

3、海带

海带中含有丰富的钙离子，它会与柿子中的鞣酸结合，生成不溶性沉淀物，不只会干扰两者的营养成分，还或许会致使胃肠道不适。

4、酸性菜

吃了酸菜后，人的胃里会产生很多盐酸，会与柿子发生用途产生沉淀，形成不溶于水的结块，从而形成胃石症。

概要：通常石榴和柿子一块吃了是不会出现特别紧急的状况，最好多喝点热水，暖暖肠胃，改变肠胃的不适，而且喝热水还能为身体补充水分，可以有效的缓解拉稀带来的不适感。

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