玉竹，日常容易见到的一种中药材，是百合科植物玉竹的干燥根茎，主要分布于国内的黑龙江、吉林、辽宁、河北、山西、内蒙古等一带，味甘性平微寒，具备肯定养阴润燥、生津止渴有哪些用途，那玉竹泡水喝有什么忌讳？具体常识介绍如下！

玉竹泡水喝有什么忌讳？

1、脾胃虚弱者不适合。对于脾胃虚弱的人群来讲，其肠胃功能是比较差的，而玉竹泡水具备肯定药性，第二就是性质偏寒，对于脾胃虚弱的人群来讲，过量喝玉竹泡水，那样或许会加重其肠胃负担，致使其出现腹痛、腹泻与便溏等不适症状发生，对人体的健康导致威胁。

2、经期女人慎饮。对于经期的女人来讲，其肠胃是比较虚弱的，此时最好不要吃辛辣刺激、寒凉等食物，不然会加重其肠胃不适，而玉竹泡水性质偏寒，对于经期女人来讲，经期间过量喝那样或许会加重自己肠胃负担。

3、孕妇不适合饮用。玉竹作为一种中药材，即便泡水后还是会具备肯定药性的，对于孕妇来讲其体质是比较特殊的，因此在没特殊需要的状况下，不主张喝玉竹泡水，防止对自己的肠胃导致威胁，紧急时还或许会对胎儿的健康导致伤害。

4、腹痛便溏者。玉竹泡水中含有很多的水分，加上玉竹的维生素、纤维素等含量比较高，具备肯定润肠通便有哪些用途，对于腹痛便溏者来讲，过量喝玉竹泡水，那样或许会加重其腹痛、腹泻与便溏症状，对其健康导致威胁。

玉竹泡水喝用量是多少？

建议每次放5-10克即可。

玉竹泡水医用价值与营养成分是非常高的，在日常比较受青睐，将它泡水喝用量无需太多，每次仅需放5-10克左右即可，防止饮用过量，加重人体肠胃负担，致使人体出现腹痛、腹泻与便溏等症状发生，紧急时还或许会致使身体导致亏损。

玉竹泡水喝有什么效果？

1、生津止渴

玉竹泡水具备肯定生津止渴有哪些用途，可以帮助缓解人体口干等问题，可以用于治疗因为肺阴虚所致的干咳少痰、咽舌燥和温热病后期，或因高烧耗伤津液而出现的津少口渴、食欲不振、胃部不适等症。

2、养阴润燥

玉竹是百合科植物玉竹的干燥根茎，归肺、胃经，将它泡水适当饮用，具备肯定养阴润燥有哪些用途，可以用来治疗肺胃阴伤、燥热咳嗽等病症，对人体人体的健康是最好的。

3、润肠通便

玉竹泡水含有很多的维生素、纤维素等成分物质，营养成分与食用价值是非常高的，可以加速人体将体内毒素与废物代谢，具备肯定润肠通便有哪些用途，适合便秘病人进行饮用。

4、益气养胃

玉竹作为一种平性的中药材，对于人体容易见到的胃热肺热多燥咳等具备肯定治疗用途，对人体胃部是最好的，所以玉竹泡水具备肯定益气养胃有哪些用途，对人体的健康具备肯定好处。

5、提升免疫力

玉竹泡水适当喝，既具备较高的医用价值，第二还具备非常强的保健用途，可以帮助提升其抵御细菌与微生物的侵害能力，可以预防一些疾病的发生，能帮助提升人体的免疫能力。

概要：玉竹作为一种容易见到的药材及其食物，适当吃有肯定好处，但正确吃也是非常必要的！

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