润肠通便：厚皮菜含有植物纤维，能增强身体的消化功能。利尿止痢：它富含微量元素，能纠正水电解质紊乱，起到利尿止痢成效。调节内分泌：调节女人内分泌功能，可以调理月经、降低白带。增强抵抗力：能增强身体的免疫力，提升机体抵抗力。

1、润肠通便

厚皮菜中含有丰富的植物纤维，它能增强身体的消化功能，促进肠胃蠕动，对大便排泻十分有利，能清除人体内堆积的毒素，能够帮助肠内寄生虫的排出。

2、利尿止痢

它是一种碱性蔬菜，因此可以调节体内酸性环境，对于体内酸碱平衡十分有利，它富含的微量元素能纠正水电解质紊乱，能起到利尿止痢的成效。

3、调节内分泌

厚皮菜能调节女人内分泌功能，它可以调理月经、降低白带，对女人身体健康十分有帮助。

4、增强抵抗力

它含有丰富维生素，人体食用吸收后能增强身体的免疫力，提升机体抵抗力，可以有效预防流感病毒侵害。

Tags：生活技巧