沃柑，介于橘子和橙子之间的一种水果，主要由橘子和橙子杂交，培育而来的优良品种，沃柑集中了两者的优点，表皮薄、颜色橙色、果实中等、果肉甘甜、水分充足，具备较高的营养成分与食用价值，适当食用对人体的健康具备好处。那沃柑一天最多吃几个你知不知道？快来让大家一块认识一下吧！

沃柑一天最多吃几个？

沃柑果肉嫩滑、皮薄汁多，因此食用起来口味甜柔、低酸爽口，其中含有很多维生素、果糖等营养价值，食用后对人体有肯定的帮忙，但任何食物多吃都会对健康导致肯定的影响，沃柑也不例外，假如一天进食过多沃柑的话，对肠胃消化或许会带来肯定的负担，因此建议一天吃2个沃柑就足够了。

沃柑什么价格一斤？

沃柑的味道清甜可口、几乎无渣，部分人都爱吃，因此不少人都关注沃柑的价格，依据往年的状况来讲，在产地沃柑的价格要实惠一些，在5元左右，而在非产地，因为运输和人工成本增加，沃柑的价格要贵一些，一般在10元一斤，品质好的沃柑价格还会更高。

沃柑什么时间吃最好？

饭后一小时吃是比较适合的。沃柑中含有很多的水分，饭后一小时后食用沃柑可以为身体补充水分，还能起到生津止渴有哪些用途，而且沃柑中含有较多的粗纤维，饭后食用沃柑，沃柑果肉进入肠道后会增加粪便体积、促进肠道蠕动，有促进排便有哪些用途，可以降低宿便的堆积，有益于排毒和消化。

沃柑有哪些营养成分？

沃柑中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B、维生素B2、烟酸、维生素C、橘皮苷、柠檬酸、苹果酸、枸缘酸等营养物质，适当食用沃柑有生津止咳，美容养颜、润肠通便等效果。

概要：沃柑是大家日常容易见到的一种食物，具备较高的营养成分与食用价值，适当食用对人体的健康具备肯定好处，但不主张过量吃！

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