伦敦奥运会乒乓球赛场，以“巴菲特的小球友”身份出名的华裔小选手邢延华险些爆冷击败中国2号种子李晓霞，而她的亿万富翁朋友比尔·盖茨也意料之外出目前看台上，在现场掀起了一股热潮。而更让人吃惊的是还不到57岁的前世界首富苍老的面容，看着更像是七老八十的老头儿。黑黑的皮肤、深深的皱纹、块块的色斑，与前几年出目前公众面前的相貌相比，苍老的速度像是坐火箭。

原来，这都是“光老化”在作祟，比尔·盖茨沉迷晒日光浴，结果也让我们的皮肤成了未老先衰的典型。

什么是“光老化”？紫外线是元凶

皮肤的衰老主要分自然衰老和光老化两种形式。年轻时，皮肤组织非常饱满，但伴随年龄的增长，皮下组织开始缩短，胶原蛋白降低。皮肤最大的杀手其实是紫外线，就是所谓的“光老化”。光老化与自然老化的特点有所不同，表现为暴露部位粗糙、皱纹加深加粗等。

UVA和UVB参与光老化的致病过程，UVB照射可引起皮肤红斑和延迟性色沉，使皮肤变得粗糙、多皱，长期UVB照射可使皮肤角质增厚。UVA是皮肤晒黑的主要光谱，日光中的UVA比UVB剂量高不少倍，且穿透力强，因此在引起皮肤光老化方面UVA亦具备要紧影响。

从同意日光照射起，皮肤光老化的致病影响就开始累积了，如表皮角质层完整性、水化及脂化状况、表皮厚度、色泽等，这类原因均可影响日光中紫外线的反射、散射、吸收和穿透状况，从而影响皮肤光老化的发生进步。

肤色对皮肤光老化亦有影响，皮肤的颜色主要由表皮中的黑素体决定，而黑素体对各种波长的紫外线甚至可见光和红外线均有好吸收，表皮中黑素体是防御真皮组织免受紫外线辐射损伤的天然屏障，因此白种人的皮肤也更易光老化。紫外线有哪些用途便是致使皮肤晒伤晒黑，进而衰老的“元凶”之一。

专家讲解光老化较常见易发皮肤病变

那样“光老化”真的有那样可怕吗？空军总医院皮肤科主任医师赵广觉得，光老化比较常见，特别是在强光照射状况下，人的面部容易出现皱纹。

“长期在户外作业的人，皮肤都会看上去粗糙一些，包含一些运动员。”赵广主任说，“长期照紫外线可以使血管扩张、皮肤胶原蛋白的流失，抑制皮肤表皮的成长等。有一些人在皮肤暴晒后会出现脱皮现象，那是皮肤的一种慢性损伤。假如晒太阳时间长了，会损伤皮肤结构，使皮肤松弛老化，出现皱纹，甚至是一些皮肤肿瘤，所以要尽可能降低光照，尤其是中午紫外线最强烈的时段，应该注意避光。”

那为何比尔·盖茨不同时期的照片显现的差别会这样之大呢？赵广主任讲解说：“白种人对紫外线的照射愈加敏锐，他们的皮肤也更易会发红、发黑，因此‘光老化’对他们的影响也更大。”

目前皮肤科也将光疗作为治疗皮肤病的一种有效方法，而光疗中主如果紫外光的照射，对银屑病、白癜风、皮肤肿瘤及一些免疫系统疾病有非常不错的疗效，但必须要在大夫的严格把关下，不然会有非常大的不良反应，其中“光老化”就是不可忽略的。

特别提醒要涂好防晒霜穿深色的衣服

赵广主任觉得，普通人都对“光老化”没什么定义，觉得只不过变黑而已，其实，紫外线对肌肤的伤害绝不止是晒黑和留下晒斑那样简单，它还会使肌肤变得敏锐、出现皱纹、过早衰老等问题，甚至会带来皮肤的老化和病变，所以要特别注意防晒，主如果防紫外线。

尽可能防止在紫外线强度较大的中午外出，另外需要涂好防晒霜，最好穿深色衣服，由于紫外线很容易穿透浅色衣服。 而且赵广主任提醒说，防晒要从孩子做起，青年和老年人都要防紫外线，不然除去衰老的面庞，带给你的还有各种皮肤方面的疾病。

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