爱美之心人皆有之，尤其是女人，对自己脸上的斑斑点点而烦恼，而应对斑斑点点的办法有非常多种，日常大家就常常见到，下面大家去看看吧!

1、密陀僧祛斑法

操作办法：密陀僧研至极细，每晚搽脸。

建议：密陀僧色黄有金属光泽，有消肿杀虫，收敛防腐的效果，可用于治疗多种肿毒、溃疡、湿疹等症，现代研究觉得可抑制皮肤真菌,一些炎症性黑斑可试用。《唐本草》载密陀僧治面上瘢黑，面医用之。

2、茄子祛斑法

操作办法：1个，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天见效。

建议：茄子是日常容易见到蔬菜，用它来祛除色斑非常便利。茄子含有维生素P，可软化微细血管。同时也含有维生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，对皮肤有增白有哪些用途,可做平时用。

3、柠檬祛斑法

操作办法：30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3日后启用，天天早晚用此少许冲温水适当，斑处1次约3分钟，一段后雀斑可隐退。无斑者用此后，可使皮肤红润娇嫩。

建议：柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。除此之外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。柠檬可以皮肤，预防皮肤血管老化，消除面部色素斑.但此办法易皮肤过敏,敏锐皮肤慎用。

4、丝瓜祛斑法

操作办法：丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。

建议：这种办法有肯定成效。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白成效，特别是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这类物质对皮肤都有保健用途。长期用，可改变皮肤细腻白度。

三款有效祛斑的菜谱

1、木瓜红枣莲子蜜补血养颜

木瓜是尽人皆知的美肤养颜、滋补催乳，对消化不好的或便秘的具备非常不错的食疗用途。美容食疗时，木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品，假如红枣配上莲子食用，又增加了调经益气、滋补身体有哪些用途。干燥的秋冬季，做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜，不但温暖身心，还能帮助皮肤抵御干燥的气候。筹备好木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。第一，将红枣、莲子加适当冰糖，煮熟待用。然后将木瓜剖开去籽，把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面，上笼蒸透后即可食用。

：食用时，必须要将木瓜一块吃掉。晚餐后，这道滋补佳品比较适合作为一道甜品，让全家人一块享用。

2、多吃双豆祛斑美白

土豆含有丰富的B族维生素及很多的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这类成分在抗老防病过程中有着要紧有哪些用途，能有效帮助女人身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女人回复美白肌肤。除此之外，土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便有哪些用途。

多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具备祛除黑斑，令面光泽的效果。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具备润泽皮肤有哪些用途，且为从通常食物中摄取，不会产生有害地方。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧双眼周围的皱纹。

3、花生芝麻糊抗衰老

花生与黑芝麻是30岁女人抗衰老的最佳选择食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有预防褐素沉着于皮肤有哪些用途，防止色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女人衰老的要紧滋补食品，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体的新陈代谢，还有益于雌性激素和孕激素的合成，能起到酥胸效果。

制作花生芝麻糊需要筹备花生、黑芝麻和色拉油。第一把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然后把它们一块放入搅碎机，充分搅碎成粉末状，放入密封的玻璃罐中保存。想吃的时候，用干净的勺子盛到碗里，加入开水一冲即可。喜欢吃甜味的，可适当加点蜂蜜。

自制的花生芝麻糊比外面买的更天然、更健康，比较适合作为早餐或是午后加餐食用。

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