爱美的女性应该注意 常做8件事叫你毁容

1、不要用手撑脸

发生频率：开会时、看书时、脑袋有点儿晕时这个动作非常容易见到。

长期影响：会生成永久性的皱纹

托腮时，手掌对脸部的挤压会导致脸上的皮肤被拉扯，比较容易出现皱纹。最可怕的是，这个动作一旦导致皱纹，可就是永久性的，不同于皮肤干燥所致使的细纹、幼纹。也就是说，这种皱纹用多贵的护肤品也非常难随便消除。

2、不要常常皱鼻子

发生频率：多出目前微笑或大笑时。

长期影响：年轻女生也会长皱纹

脸上最早出现皱纹的部位，就是常受表情肌牵动的部位，像眼尾、眼下、眉心、额头等。肌肤遭到牵动时有纹路出现，但只须表情回复纹路就不见了，那还不必担忧。若需较长期表情纹才消失，你就要开始注意了。

3、不可以只偏爱某侧牙齿

发生频率：假如某人有此习惯，那样每天三餐都会维持。

长期影响：左右不对称的大小脸就此诞生

由于一段时间牙疼或由于某种个人喜好就长期维持了单侧咀嚼的不好的习惯，会让常常咀嚼食物那边的面部肌肉愈加强壮，而另一边面部肌肉则由於常常不需要而退化。

久而久之，就会导致左右面部大小不同，形成大小脸！拜托，在女性的脸上，不对称可不是个性，而是漂亮大忌。

4、禁止表情夸张

发生频率：在说话或做表情时，夸张一点儿就会如此。

长期影响：额头上的五线谱悄悄出现

任何拉扯皮肤的动作重复多次都会生皱纹，即便是说话时眨双眼或挑眉。还好，中国女人表情夸张的人不多，这应该也是中年后的欧性皱纹比亚洲女人多是什么原因之一吧。

5、不要自己挤痘痘

发生频率：几乎每个长过痘痘的人，都有挤痘痘的历程。

长期影响：皮肤感染留下痘疤

自己挤痘痘容易引起红肿发炎，留下痘疤。面对痘痘必须要管住我们的手。要了解，一个可恶的痘痘从出现到消失的时间不过两三天，但假如挤破它导致感染，痘疤消失的时间是一个月甚至更长。

6、敷面膜不要超越15分钟

发生频率：有人觉得敷用时间和成效成正比，有人则是常常会忘记了时间。

长期影响：皮肤变干、过敏，还会变老

敷面膜前必须要看说明书，通常面膜在脸上的停留时间不适合超越15分钟。敷面膜超时后，面膜会倒过来从肌肤中吸收水分，还会给毛孔戴上口罩，影响皮肤吸收营养和分泌油脂，引起过敏。

7、不需要手指挖面膜

发生频率：大罐面膜用手取用，再自然不过了。

长期影响：污染的面膜会让皮肤变糟

你以为你的手非常干净，但那只不过你的错觉。手上的细菌、灰尘不少，进入面膜之后会导致面膜的品质变坏，污染整罐。而面膜若是大口包装，用时敞著口任其接触空气也是错误的，护肤品的污染会导致皮肤的恶化。

在用面膜或其他护肤品时都要尽可能防止以手直接接触商品，而是要用干净的挑棒或小勺取用。假如懒得费事，那样选择包装严密、每次用量分装的商品更好。

8、不迷信DIY

发生频率：到处有DIY面膜偏方，到处有人用。

长期影响：肌肤过敏及损伤

对水果、优酪乳、蜂蜜等天然成分的过度相信导致了DIY面膜风潮，其实如此做对皮肤来讲有不小的风险，由于DIY面膜的材料和工具并没想像中的那样清洗安全，而有的材料加入的分量和浓度也非常难学会。

所以假如不是非常有经验，还是不要把DIY偏方奉为美容秘籍，随意就把一堆食物敷在脸上的好。

六步骤防脸部下垂 让脸部轮廓更漂亮

Step1：锁骨平行地方提拉

颈部和下巴之间的地方叫做颈阔肌，是最易松弛下垂的地方，用双手指腹从锁骨开始至下巴平行提高，15次。

Step2：手指按捏脸颊轮廓

双手拇指与食指呈剪刀状按捏脸部轮廓，从下巴处慢慢按捏至耳际。

Step3：从下巴开始提拉两颊肌肤

中指在下颌地方向两侧斜向上滑动，雕琢下颌紧致线条。

Step4：提拉笑肌

用指腹按捏笑肌处，并发出呀、呜、依的声音，可练习肌肉，延缓肌肤下垂的时间。

Step5：用手指沿眼眶打圈

沿眼部下方穴位，即眼轮框肌用指腹轻点，加速血液循环。

Step6：握拳沿额头至太阳穴

将拳头置于额头处，并画小圈旋转至太阳穴10次。

女性保护好脸部四个部位不容易老

第一位：法令纹

法令纹是典型的皮肤组织老化，导致肌肤表面凹陷的现象，脸上明显的法令纹，常常让自己看着较为严肃、老态、没亲切感，叫人有种很难亲近的感觉。

提示：预防消除法令纹可以尝试以下办法，持续30天可见效果。

1、做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。

2、每一个动作连续做5遍，天天做4次。

第二位：眼袋

眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异，大多数发生在45岁左右。眼袋对相貌有较大的影响，主要表现为下睑使面部失去均衡与协调，给人以一种老态龙钟的感觉。

提示：

你可以采取以下几种办法来拒绝眼袋。

1、最好天天斜卧在一块斜面木板上几分钟，增加头面血液循环，改变颜面部肌肤营养情况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及。

2、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，也可借助木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后常常涂敷在眼下皮肤上。

3、亦可在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位。

4、平时饮食中常常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有益于改变颜面部肌肤。平常尚应该注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。

另外，临睡前吃得过咸和很多饮水，枕头太低都会形成眼袋，应注意防止。应培养早晚用眼霜进行眼部的习惯。

第三位：额头

抬头纹是岁月给大家留下的痕迹，也是衰老的标志之一。

提示：放松的办法可以降低抬头纹。

1、运用大拇指与食指的指腹，沿着眉毛，重复运用深度的大夹捏动作。

2、运用大拇指与食指的指腹，以小夹捏的动作轻滑夹捏肌肤表面，指腹与抬头纹的接触面需成90度。

第四位：颈部

颈部的衰老更是在无声无息中发生，颈部皮肤比面部更容易松弛，便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积，看上去臃肿、不雅观。尽管严格的讲，颈部不算是脸上的部位，但，颈部的衰老却可以影响到女性的年轻感觉。

提示：坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。

第一步：在颈部赘肉的地方涂上霜或者紧肤霜。

第二步：用食指、中指一块将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。

第三步：两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。

第四步：对颈部穴位按压。

概要：需要特别注意的事，漂亮不只需要有好的生活习惯，无时无刻的保养也需要要进行，以上我们为你整理的女性保养诀窍，可以试试看看，绝对有效哦。

Tags：女人