不好的习惯1：偏爱大浓妆

有的妆品含有金属成分，而化学成分具备吸光有哪些用途。长期用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，比较容易引起皮肤出现色斑。肌肤长期被浓厚的化妆品覆盖，得不到非常不错的呼吸，加上卸妆不干净，化妆品中的色素残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，都会引起色素积聚。

白富美如此做：平时出行化淡妆，假如必须要浓妆的话，选择彩妆品非常重要，必须要看好成分，尤其是眼部和唇部的彩妆品。卸妆必须要用专业的卸妆商品，彻底清洗肌肤。

不好的习惯2：情绪波动大

不好的的情绪波动对人体影响非常大，长期不好的情绪可致生理功能紊乱，甚至产生疾病，从而对皮肤产生影响。紧张、忧虑等不好的情绪不只可使人食欲 不振，影响食物消化吸收，长时期焦虑、紧张，还可致使额头、眼角等部位皱纹增加。忧虑、急躁、暴怒等情绪，还可使面部色素沉着，长出痘痘。

白富美如此做：放松心态、掌握享受、了解表达是一种“情绪美容”疗法，能使人心情愉快，精神饱满，气血运行顺畅，以达到激活面部和全身肌肤细胞的代谢，使面容富有光泽和弹性。

不好的习惯3：爱吃垃圾食品

不利于皮肤和身体健康的垃圾食品尽可能少吃，譬如，碳酸饮料、饼干薯片、油炸食品、火锅等等。这类食品会在体内沉积下不少毒素，使你面部暗沉。尤其是晚上10点将来，肝、肺、肾都在很多排毒，假如你还在吃这类东西作为宵夜，会给我们的身体导致非常大的负担，对身体和皮肤都不好。

白富美如此做：住对美食的魅惑，多吃清淡食品和好消化的食品，不吃油炸和辛辣的东西。多尝试吃素，晚上8点将来坚决不再进食，与用水来代替冰镇的饮料。

不好的习惯4：过度美白

所谓一白遮百丑，但，过分美白会伤害到大家的皮肤，增加长色斑的机会。有的MM为了美白会频繁地做去角质或者果酸换肤，以为如此会让皮肤愈加嫩白。事实上做得太频繁，皮肤对光就越敏锐，太阳一晒立刻就会起红疹，出现色素沉淀反而愈加紧急。

白富美如此做：美白要有度，不适合的保养办法对皮肤损伤非常大。所以，必须要找到合适自己皮肤的保养要素，针对肤质选择商品，适当地用美白商品，不要妄想一口吃成个胖子。

不好的习惯5：不重视防晒

皮肤产生皱纹和斑点大多数都是由于光老化引起的，夏天阳光猛烈，紫外线的照射会激活黑色素母细胞，形成酪氨酸酶，伴随新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点。

白富美如此做：外出必须要带上遮阳伞、帽子以外，也必须要做好皮肤的防晒保养工作。最佳选择物理性的防晒霜，注意防晒指数不可以太低，并当令补搽。

不好的习惯6：保护手段不到位

日常的不少洗涤用品都会伤害皮肤，譬如，洗衣粉、洗洁精、洁厕液、漂白剂，这类清洗剂中都含有碱、脂肪酸两种化学成分。在消灭了污渍的同时也损伤了皮肤，斑点就会悄悄地爬到脸上。

白富美如此做：要想皮肤好，必须要毛孔通透才能排出污垢和吸收新的营养，选择洗面乳非常重要，既要洗得干净又不可以过度清洗。另外，做家务时必须要戴上橡皮手套来隔离化学成分。

不好的习惯7：不喜欢运动

皮肤是身体最大的器官，皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，帮助排出体内毒素。出汗也是非常不错的排毒过程，适当的运动可以让身体的毒素伴随汗水排出来，让皮肤愈加紧实有弹性。

白富美如此做：运动是最好的美容商品，所以运动型的白富美愈加受青睐。可以学习一些简单的办公室瑜伽，午休时间可以在办公椅上做做运动。最好去健身俱乐部，步或做一节有氧运动，做个健康的白富美。

Tips：白富美的护肤经

1、在黑斑或肤色暗的部位不可用力涂抹美白精华，应用指腹慢慢地轻揉，让精华液充分被肌肤吸收。

2、通过帮助淡化斑点。以眉心、人中为中线，将两手包覆脸颊，由内往外进行。

3、针对黑斑处，用指尖反复按压，让滋润成分被肌肤充分吸收，如此美白成效会更显著。

4、每周做1次去角质和2次美白面膜。

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