婴儿如何预防扁平足

婴幼儿想要预防扁平足，其实可以通过什么时间方法达到避免的成效，可以给小孩适合的进行活动脚步，并且适合的进行运动，在婴幼儿开始走路的时候不要走得过于劳累，适合的进行运动可以改变足底肌肉与韧带的力量。促进足弓的发育，可以有了很好的帮忙。

给小孩选择鞋子的时候就特别要紧，通常在婴幼儿三岁将来，每双鞋子3~5个月就需要准时的更换，防止由于鞋小致使小孩出现变平足的问题，鞋袜在购买的时候可以稍微大一点，如此可以让小孩脚的灵活性变得更很好，还不会致使束缚性。

适当的补充营养，对于小孩的骨骼发育可以有着很好的帮忙，由于儿童的营养只有跟得上，才可以预防缺钙的问题发生，一旦缺少钙就会干扰到足弓部分的发育，要做好营养均衡，适合的吃一些蔬菜，水果，坚果等。

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