1、选择形状饱满、直挺的秋葵，如此的才是优良的秋葵。

2、用手轻轻地捏一下，感觉不发硬且有点韧度则是水平较好的。

3、不要选择体积过大的秋葵，其越小越嫩，长度为5-10公分是最好的，宜选择和购买。

4、秋葵的表面饱满鲜艳，脊上有毛的为佳，颜色发暗发干则已经变老。

5、不要挑选果身出现黑色斑痕，表示黄秋葵的运送过程受伤，品质受损，较易腐烂。

6、不要购选有虫蛀痕迹的黄秋葵，由于内部可能已腐烂。

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