愈加多的人开始意识到口腔护理和牙齿美白的重要程度，但由于一些不健康的生活习惯，大家的牙齿开始变黄。有人觉得可以通过洗牙来美白牙齿，拥有一口像牙膏广告里那样的亮白牙齿。但洗牙只不过将牙齿表面的污染物清除掉，是露白而不是增白。那样洗牙可以使牙齿变白吗？

据佳洁士公布的一份在网上进行的牙齿健康魔力指数调查的结果，其中85%人觉得一口整洁亮白的牙齿对于增加我们的个人魔力是尤为重要的，与此相应的是72%的买家对自己现在的牙齿亮白状况感到不认可。世界卫生组织给“口腔健康的规范”下的概念如下：牙齿清洗，无龋洞、无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象。可见牙齿洁白也是牙齿健康的一项标准。大家看到的牙齿的颜色其实不止是牙齿表面的颜色，还包含透过牙齿表面的牙釉质显现出牙本质的颜色。正常状况下，小儿的乳牙是乳白色的，体积比较小，但恒牙则自然地呈现出淡淡的，这是自然的黄。

但大家所说的不健康的牙齿变黄，主如果在自然黄的基础上，牙齿呈现出不自然的或黄黑色，一般有外源性和内源性成因。外源与牙齿表面细菌分泌粘性物质吸附平时饮食中的色素有关，内源则是与遗传和牙齿发育中牙齿慢慢变黄有关，另外还可能因四环素等物沉积或是形成了氟斑牙、死髓牙等。这类没办法靠刷牙和洗牙来改变的黄、黄黑牙，只能靠专业漂白、牙贴面、烤瓷牙或用洁白牙贴美白方法来改变。

在这里我们要提醒的是，饭后必须要漱口，准时赶走可能附着的细菌和色素。天天坚持至少早晚两次的刷牙，假如能配合用优质的洁白牙膏当然更好。想要牙齿美白就要咨询专业的牙医，每年按期去诊所洗牙，给牙齿做“大扫除。

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