鼻子本身的出血最容易见到的是由鼻粘膜干燥或糜烂引起的。这样的情况常发生于天气过分干燥或吃了辣椒、牛羊肉后而出现鼻子少量出血。有的人有挖鼻的不好的习惯，有的人擤鼻涕时特别用力，这类举动也会损伤鼻腔粘膜的小血管，而引起鼻出血现象。除此之外，假如鼻中隔(两鼻孔的间隔)偏离中线，弯曲明显，甚至局部凸起，那样这个突出的部分就很容易出血。

干燥是儿童出鼻血一个诱发原因，因而在干燥季节，对有鼻出血史的孩子，家庭应备有金霉素眼药膏，天天可在鼻腔内均匀地涂抹，以滋润鼻粘膜。

假如发现孩子鼻腔出血，不要惊慌，立刻让孩子坐下低头(注意不是仰头)并举起上肢，如此做的目的，增加上腔静脉的回心血量，从而降低鼻腔供血。也可以用冷毛巾敷鼻部而使鼻血管缩短。然后擦掉流淌的鼻血，用手指鼻翼两侧5分钟能达到止血的目的。

除去季节原因外，目前不少儿童偏食，只爱吃肉不喜欢吃蔬菜，营养不全方位导致血管脆性增加也是流鼻血的一个主要原因。父母要慢慢地纠正孩子偏食的不好的习惯，让孩子多喝水多吃蔬菜，从长远看，不只能降低流鼻血发作的可能性，还能改变孩子的整个身体情况。

儿童因为自我保护和防范意识差，一天可发生多次鼻出血，因此父母应嘱咐孩子鼻痒时尽可能不要抠挖，可用一些滴鼻液给孩子在鼻腔内轻轻涂抹;要降低剧烈运动、防止外伤、碰撞;父母应该注意维持室内空气湿润，多给孩子吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，少食油腻和高热量食物，要依据气温状况酌情添减衣物，不要一味地“春捂”。老年人在注意饮食和室内湿度的同时，还应该注意维持排便通畅。初春天节训练有时也会出现鼻子流血的状况，在训练中要加以预防，风沙大的天气不要到户外训练。

温馨提醒：

假如鼻出血流量非常大，病人不要平躺，应该使用侧卧或俯卧姿势，让鼻、口的分泌物尽可能排出，防止分泌物流入气管，致使呼吸梗阻，也不要将分泌物吞咽下去，引起胃肠，致使呕吐，应捏住鼻腔，不要紧张，尽快到医院治疗。治疗后，要少吃辛辣，防止打喷嚏，多喝水，吃半流质易消化食物，维持大便通畅。

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