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现代研究表明,头是五官和中枢神经所在。常常梳头可加大对头皮的,疏通血脉,改变头部血液循环,使头发得到滋养,乌黑光润,从而结实发根,降低掉头发现象;还能聪耳明目,缓解头痛;可促进大脑和脑神经的血液提供,能够帮助减少血压,预防脑溢血等疾病发生;也能健脑提神,解除疲劳,预防大脑老化,延缓脑衰老。
中医也觉得,人体中的十二条经脉,皆上会于头部,这类经脉起了运行气血、濡养全身、抗御外邪、交流表里上下有哪些用途。而头发为肾之华、血之荣,头发的成长与掉落、润泽与干枯,均与肾和血气的盛衰有关。察看人的头发,可以大致知道其健康状况。用梳子梳理头发,经过百会、太阳、玉枕、风池等要紧穴位,可以疏通血脉,使气血流畅,从而改变头部毛囊下末梢的血液循环,调节大脑功能,增强脑细胞的营养,如能长期坚持,还可以延缓衰老。有人说,梳头是一种大脑保健的办法,这是有道理的。
常常梳头能滋养头皮、预防和治疗掉头发,有的人甚至还能因此白发变黑。常常梳头,还有醒脑、聪耳、明目有哪些用途,可以缓解头痛症状,消除过度用脑引起的疲劳现象。因为头部有海量穴位和特定区,梳子不断叩击和这类穴位和区,可以疏通经气,调整气血,因此也能对偏头痛、眼疾、失眠等有肯定的防治成效。
因此,梳头不止是整理发型,更不是例行公事,大家不只要培养天天梳头的好习惯,更要用正确的办法梳出健康。
梳头的正确办法:
1、1日三梳身体健康,1日三梳办法不难,贵在坚持。
清晨起床用厕及漱洗完毕后,用10分钟时间梳头。前后左右,顺梳逆梳,从额到颈梳理;由轻到重,由慢到快,双目微闭,心神安定,不思其他,专心梳理。头发和穴位,头皮会感到微麻略痛,然后就会感到轻松舒服。梳头结束,双手撸脸拉耳抓颈,使整个头部血脉畅通。
午饭后,再借助5分钟时间进行梳头。根据早晨的办法重复一遍,重新活络头部血脉,继续头部穴位。
晚上临睡前,再借助10分钟按上述办法进行梳头,包含撸脸拉耳抓颈,使头部穴位得到更有效的与活络。不过,晚间的梳头动作可轻慢迟缓一些,双目紧闭,抛开所有心事杂念,权作临睡前的头部操,使睡眠的感觉更好、水平更高。
2、专家指出,在梳头前,第一要选一把适合的梳子。塑料梳子容易产生静电,吸附灰尘污物,对头发、皮肤有损伤,因此建议使用天然材质的木梳或者角梳。
在梳头的时间上,最好在早晨起床后和晚上睡觉前各梳10分钟。早晨起来梳头,能促进血液循环,叫人神清气爽;晚上睡前梳头,能缓解重压和疲劳,易于入眠。假如中午有空闲,再梳5分钟,可以缓解工作疲劳。
在梳头时,先顺着经络方向,以前额正中开始,以均匀力量,向头部、枕部、颈部梳划,然后再梳两侧。通常每次梳百剩下,直至头皮微热。
天气变换季节,白天夜晚温差较大,容易感冒。专家介绍,用梳子梳颈部大椎穴,可以预防感冒。大椎穴坐落于颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。
哪种梳子对头发好?
1、黄杨木梳
干性头皮的朋友会感到头皮干燥,头发干枯,即便几日不洗头也没多少油脂分泌,而且非常痒,还有头皮屑。此时,用黄杨木梳就能增加头发的湿度,促进头发分泌油脂。
2、犀牛角梳
假如头皮分泌过多的话,就容易导致毛孔的堵塞,容易引发肌肤炎症,此时就能用犀牛角梳,该梳子可以调节油脂的分泌,可以吸收头皮分泌的油脂。
3、木梳
该梳子可以防静电,预防头发分叉。
4、马鬃梳
因为马鬃梳的毛很柔软,所以用这种梳子可以给婴儿梳头,以加速婴儿头皮的血液循环,有益于婴儿脑部的健康发育。该梳子用之前,先要往婴儿的头皮上涂抹专用的油。
5、银梳子
可以有效清除头皮上堆积的老废角质,加快血液循环,排出头皮毒素,预防头皮出现问题。
6、排骨梳轻松解决头发死结
长发的女性会发现,发梢比较容易打结,特别在干燥的冬天更是很难收拾。而这个时候正是排骨梳大显身手的时候,它的齿非常松散,可以给头发留出非常大的空间,帮助打散。
7、宽齿梳
它主如果适用于洗头后,可与时的理顺头发,可以让头发非常快变干。
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