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1、平常应该注意多休息，保证正常睡眠，用稍微高中一年级点的枕头，有益于眼部循环。
2、睡前一两个小时最好不要喝水，并用土豆片或用苹果片敷眼。买几个铁勺放在冰箱里，早上起来的时候冰敷眼袋部位可以有效的缓解浮肿。
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