1、褪黑素（又称为褪黑激素、美拉酮宁、抑黑素、松果腺素）是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素，可以使一种产生黑色素的细胞发亮，因而命名为褪黑素。它存在于从藻类到人类等海量生物中，含量水平随天天的时间变化。

2、褪黑素是在松果腺中最早被发现的具备生物活性的物质，在哺乳动物处于黑暗中时，褪黑素分泌活动立即加大；当转于光亮环境时则即停止分泌。褪黑素分泌的节律，可随光线的变化从尿液中测出。其他因子如睡眠、饮食情况、精神状况与应激状况也有肯定影响。注射褪黑素于下丘脑，可抑制促性腺激素的分泌，但也察看到褪黑素可以直接用途于垂体。因此褪黑素可以通过下丘脑和(或)垂体而抑制促性腺激素的分泌。另外在卵巢内也曾发现有褪黑素的受体，说明这也是褪黑素有哪些用途位点。

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