保护肝脏：青枣中含有些微量元素，可以提升肝脏的解毒能力，降低肝脏被有毒物质侵害。抗过敏：它能提升人体抗过敏的能力。镇静安神：它含有黄酮类物质，有催眠及镇静安神的成效。提升免疫力：它能提升人体免疫能力，并增强抗病能力。

1、保护肝脏

青枣中含有些微量元素，能有效提升血清中白蛋白数及总蛋白，可以提升肝脏的解毒能力，降低肝脏被有毒物质侵害。

2、抗过敏

青枣能提升人体抗过敏的能力，爱过敏的人群可以适合多食用。

3、镇静安神

青枣中含有黄酮类物质，它能用途于人的神经系统，可以起到调节神经有哪些用途，能达到催眠与镇静安神的成效。

4、提升免疫力

青枣中含有丰富的糖类与各种微量元素，平常多食用能补充身体所需的营养价值，能提升人体的免疫能力，并增强肯定的抗病能力。

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