长倒刺是容易见到现象。缘由是双手缺水并且缺少维生素b6或维生素c，只须多补充这类维生素，倒刺的问题不难解决。除去服用一些维生素外，还要多吃豆类、壳物和蔬菜等含有维生素b6和维生素c的食物。

不少人觉得甘油实惠又好使，但它是一种吸湿性保湿的滋润成分，保湿原理是通过吸收空气中的水分来达到保湿成效，假如空气中的水分极少非常干燥，就会吸收皮肤中的水分来达到保湿。通常来讲南方的空气中水分多，而北方的空气干燥缺水；所以在用甘油护肤时，必须要注意地域性差异。

天气干燥的季节尽可能用多脂性香皂或是含有油份的洗手液洗手，洗后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。皮肤需要酸性保护，擦干手后在食醋中蘸一下，天天一次，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手的保护用途非常不错。

借助周末做一做手部特殊护理，是保养维护的好办法。晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟，然后进行10～20分钟的，加速血液循环，促进皮脂腺分泌，再将润手霜或乳液放在微波炉内，用低度微微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡宽。第二天旱晨，双手会变得很柔润光滑，每周做一次如此的护理，手部的皮肤会得到大大的改变。

秋冬季节气温降低速度较快，空气水分含量也明看上去降低，如此会让指甲本身的成长趋向不健康。因此在这特殊的时期最好不要做美甲修饰，由于美甲材料非常或许会让指甲变薄，强度也会相对减弱，而粘贴装饰物所用的胶水也会伤害指甲的。

建议秋冬季节时节最好把指甲修短修整齐，指甲边缘特别要处置干净，平常在指甲上涂抹一些起滋润用途的护甲底油与专门预防倒刺的甲缘护理油。多吃含有维生素B2的食物也可以有效地预防倒刺的产生。

Tags：甲缝