所谓“一白遮三丑”，要白得像日光灯，白得像卫生纸，就绝对不可以容忍脸上有丝毫缺陷，不可以让“老”在自己身上出现。要做非一“斑”的女性，即便平常工作再忙，都不会放过每个护肤步骤，除去美白以外，步入轻的大家开始要兼顾抗氧化、预防衰老、阻止斑点增生的工作。

产生斑点是什么原因可能不尽相同，但不少状况都是只有大家稍加注意和做足手段，就能预防和防止了。

1、重压令斑点提早现身：

当人遭到重压时，就会分泌肾上腺素，为应对重压而做筹备。假如长期遭到重压，人体新陈代谢的平衡就会遭到，皮肤所需的营养提供趋于缓慢，色素母细胞就会变得非常活跃。

非一“斑”对策：

肌肤也要放放假，睡眠对皮肤非常重要，尤其是睡眠，就算闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的状况下，皮肤才会光彩照人。平常下班也要做好适合的护理，令疲惫的肌肤恢复活力。

2、新陈代谢缓慢加速成斑：

肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能衰退时也会出现斑。由于新陈代谢不顺畅、或内分泌失调身体处于敏锐状况下，使色素问题加剧。便秘会形成斑，其实就是内分泌失调致使过敏体质而形成的。身体状况不正常的时候，紫外线的照射也会加速斑的形成。

非一“斑”对策：

营养对肌肤非常重要，要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。另外，夏天应适合补充糖分，由于肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这类器官健康的女性，头发黝黑、肤色红润。平常用面膜滋润肌肤也是非常必要的。

3、错误的用法化妆品，毒素沉淀成斑：

用了不合适自己皮肤的化妆品，致使皮肤过敏，在治疗的过程中如过量照射到紫外线，皮肤会为了抵御外面的侵害，在有炎症的部位聚集麦拉宁色素，如此会出现色素沉着的问题。

非一“斑”对策：

忌讳用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，由于不良反应太多！可以导致上百种的不良反应！致使紧急毁容！

4、头号凶手紫外线：

照射紫外线的时候，人体为了保护皮肤，会在基底层产生不少麦拉宁色素。所以为了保护皮肤会在敏锐部位聚集更多的色素。常常在强烈的阳光底下不只促进皮肤的老化，还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患。

非一“斑”对策：

防晒，由于皱纹和斑点大多数都由于光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好助手。值得提醒的是，不是长期暴露在阳光下无需用防晒系数(SPF)非常高的防晒品，通常SPF15就足够了，用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉，由于太高指数的商品对皮肤也有用途。

5、不好的的清洗习惯：

因强烈的清洗习惯使皮肤变得敏锐，如此会自己皮肤。当皮肤敏锐时，人体为了保护皮肤，黑色素细胞会分泌不少麦拉宁色素，当色素过剩时就出现了斑、缺陷等皮肤色素沉着的问题。

非一“斑”对策：

以下是一些洁面基本知识，看你知道多少呢？

●调整正常PH值，皮肤正常状况呈弱酸性，PH值应在4.5-6.5之间。

●次数是三次，每天正常的洁肤次数最好为3次，除早晚以外，中间应增加1次。

●温水是最适合的洁肤水，洁肤过程中不适合用热水或凉水。

●选择柔和清洗品，防止用劣质洁肤用品，特别要防止用含碱量高的洁肤用品。

●选择柔软的面巾 ，轻柔地、爱抚般地擦拭皮肤，同时不必擦得过干，让皮肤留下一层湿润的水膜。

●动作要轻柔，洁肤过程必须要细心和轻柔，特别要防止粗糙的清洗动作，防止习惯性的搓、扯、擦等动作，以免损伤皮肤的纤维组织，纤维组织可以使皮肤维持弹性和紧凑。

●用水量，洁肤用水应尽量充足一些。

●务必用化妆水 洗面后用具备保湿和收敛用途的中性化妆水，是护理皮肤必不可少的一个环节。

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