中医传承了数之久，更是直接影响到整个亚洲区域的医学进步史，虽然目前西医风靡，但中医的地位依然崇高。常常通过中药来调理身体的你，可能还不了解，只须学会好办法和技巧，你还可以借助中药自制一些简单的护肤品呢。

1。何首乌

效果：具备扩张血管和缓解痉挛有哪些用途，能使皮肤细胞、脑细胞和头发获得足够的血量，是一种护发、养发、生发珍品。

使用方法：可采其块，提取何首乌浓缩汁，与粳米、红枣一块洗净煮粥。 我们点评：何首乌的大名，相信即使是再不通中医理论的人都有听过，而且从来就是和维持头发乌黑有关的。想要一头乌黑靓丽的漂亮头发，就和何首乌做个吧！

2。燕麦

效果：能安抚风吹后干燥的皮肤，保湿成效最佳，比较适合敏锐肤质用。

使用方法：用黏稠的燕麦粥敷脸，记得要在接近皮肤温度时用。 我们点评：爱吃燕麦的MM，这次可不是叫你喝，而是敷哦~在立秋的时节已到的目前，保湿功课千万不要忘记哦。

3。当归

效果：活血、养血，可淡斑、美白，是公认的抗老美容剂，被叫做“美容良药”。

使用方法：研成粉，调成糊后敷脸，或煮水后浸入棉片中局部湿敷。

4。白芨

效果：有神效美容之誉，可使皮肤幼嫩细腻，而且防皱、去皱成效最佳。

使用方法：白芨粉加入鸡蛋清、蜂蜜调匀是优质的天然面膜。

5。泽兰

效果：医用部位是叶，泽兰叶熬水沐发浴身，可使头发亮泽，肌肤光滑。

使用方法：泽兰泡茶可帮助产妇尽快恢复魔鬼身材，若配益母草成效更佳。

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