饮食对于婴幼儿教育来讲是一件至关要紧的事情。它直接关系到孩子的身心健康。假如孩子的饮食不合理，不只会对他们的身体健康导致隐患，还可能对他们的心理产生不好的影响。初听之下，这或许会被觉得是无稽之谈，但仔细考虑一下，其中的道理不言而喻。

三岁以下孩子的饮食，有几种食物最好不要给他们吃，由于这类食物不只缺少营养，长期食用还可能引发其他健康问题，这是一点不可以小觑的。

1、白粥类食物虽然大家常常食用白米粥，由于口味好，制作便捷，但对于三岁以下的孩子来讲，长期食用白米粥是不合适的。这是由于白米粥除去含有碳水化合物外，几乎没其他营养物质。特别是在孩子出牙期，他们更需要训练咀嚼和吞咽能力，而白米粥显然难以满足这方面的需要。

2、汤泡饭可能大家每一个人都误觉得汤泡饭是一种营养丰富的食物，但事实并不是这样。作为一种流食，汤泡饭菜更容易对孩子的肠胃导致伤害，由于它稀释了孩子的胃酸，致使孩子的消化吸收能力减少。

3、鲜榨果汁有的人觉得果汁是一种好饮料，但事实上，在制作过程中，营养价值已经几乎完全消失，只剩下能让孩子变胖的糖分。而且这类甜美的饮料还可能致使孩子蛀牙的问题。

4、油炸食品对于年幼的孩子来讲，最好不要让他们吃油炸食品。在我家，油炸食品被视为垃圾食品，不只由于孩子的胃不喜欢，而且还会干扰孩子的体型。

5、骨头汤骨头汤是一个误区，不少人觉得它可以补钙，而且营养丰富。然而，他们不了解骨头汤中的钙没办法被孩子有效吸收。由于骨头中的钙质不溶于水，无论你怎么样煮烂它，汤中只有脂肪和很多的盐分，这两样对孩子来讲都是不可承受之重。

即便孩子吃得不多，假如每餐的营养都是均衡的，孩子的身体健康也能得到基本保障。除去营养均衡外，不要在孩子的食物中加入过多的调味剂和动物油，以预防孩子培养嘴馋的习惯，从而为孩子的不健康饮食打下基础。

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