怎么样练习婴幼儿翻身

小婴幼儿的每一步成长都牵动着母亲的心，在婴幼儿成长的过程中第1个解锁的新技能除去吃以外就是翻身了，当然吃不可以算是技能，只能算是婴幼儿的本能，可以说婴幼儿成长的第1步就是翻身，正常状况下婴幼儿三个月就会翻身，但在婴幼儿掌握翻身之前，需要对婴幼儿的身体进行训练，由于小婴幼儿的力量和骨骼都没发育好，先帮婴幼儿进行简单的练习，训练肌肉和骨骼的力量，到时候婴幼儿自己就可以翻身。

训练婴幼儿肌肉骨骼力量，大概要到婴幼儿出生45天将来，而且开始训练婴幼儿的时候也要依据婴幼儿的身体状况，假如婴幼儿比较健康，身体素质也最好的话，第1步的练习就是让婴幼儿天天训练趴着和抬头，轻轻的把婴幼儿翻过来，让婴幼儿脸朝下趴着，婴幼儿会自觉努力的往起抬头，同时胳膊也会用力向上撑，如此有可以训练小孩胳膊和脖子的力量。

每次训练都要学会好时间，不要让婴幼儿支撑太久，通常天天三次左右，每次1~2分钟就能，具体的状况要看婴幼儿的反应和身体状况，假如婴幼儿的身体情况最好，又无明显的不想的情绪，可以适合延长一点时间，但时间肯定不能太久，如此常常训练，不只可以提高小孩的身体素质，也可以促进小孩的骨骼发育。

伴随婴幼儿渐渐长大，母亲也可以让婴幼儿察看母亲的动作，和婴幼儿一块平躺在床上，让婴幼儿看着自己翻身，其实婴幼儿都是很聪明的，别看只有三个月左右，它的智商也是特别发达的，察看的多了，他就会学着母亲的样子训练翻身，也可以在婴幼儿的身边放点他有兴趣的玩具，婴幼儿看着玩具拿不到就会努力的翻身去拿玩具，如此非常快婴幼儿就可以掌握翻身。

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