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日前,法新社报道的一项最新研究发现,与那些天天摄取低脂乳制品的妇女相比,长期喝全脂奶和吃鲜奶油冰淇淋的妇女更易怀孕。
哈佛大学公共卫生学院的研究职员对年龄在24岁至42岁之间的18555名妇女进行了研究,这类妇女在1991年至1999年间尝试怀孕或过去怀孕。研究结果显示,假如成年妇女天天摄取三份或更多的低脂乳品或其它相同的食物,或许会使不排卵导致不孕的几率增加85%。与此相反,假如妇女天天摄取至少一份高脂食品,如全脂牛奶、鲜奶油冰淇淋或奶酪,那样就可使因无排卵而致使不孕的几率降低1/4。
以前的研究觉得,牛奶中的乳糖可能是导致妇女不排卵是什么原因,但该研究显示这两者间并没任何关联。研究职员觉得,高脂肪性食品可能是减少不孕几率的重要原因。妇女在筹备怀孕的短期间内,天天应该摄取至少一到两份的全脂食物。应把饱和性油脂的摄取量降到最低,但卡路里的总摄取量应维持肯定。
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