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1、西红柿汁。每天喝1杯西红柿汁或常常吃西红柿,对防治雀斑有较好有哪些用途。由于西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效降低黑色素的形成,使皮肤白皙,雀斑淡化。
2、黄瓜粥。取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片备用。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再调味即可。1日两次温服,可以润泽皮肤、祛斑减肥 。
3、柠檬冰糖汁。将柠檬搅汁,加冰糖适当饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克,除此之外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁可以白皙皮肤,预防皮肤血管老化,消除面部色素斑。
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