欢迎访问啃书文库 - 生活百科小常识,生活小窍门,日常健康知识,百科知识大全

啃书文库 - 生活百科小常识,生活小窍门,日常健康知识,百科知识大全

啃书文库 > 生活 >

夏至的“至”,是什么“至”

www.hnqinglei.com 2024-06-21 10:24 生活

北京时间6月21日4时51分

大家迎来了

二十四节气中的第十个节气

夏天的第四个节气

夏至

夏至的“至”,的意思是?

这里的“至”,并非“到来”的意思,而指的是“极、最”,强调的是天文意义上的极致。

清陈希龄《恪遵宪度抄本》中讲解了“夏至”一词的起源:“日北至,日长之至,日影短至,故曰夏至。至者,极也。”在这一天,太阳直射北回归线,北半球迎来白昼最长的一天。

过了这天,太阳的直射地方渐渐向南移动,北半球则开始了昼短夜长的天气变化。

夏至并不是最热时

对于北回归线及其以北的区域来讲,夏至是一年中正午太阳高度最高的一天。但并不意味着夏至是一年中最热的一天。

虽然夏至时太阳直射北回归线,北半球的白昼时间最长,但此时接近地表的热量仍在积蓄,并没达到最多的时候。并且,夏至将来地面受热强烈,空气对流旺盛,午后至傍晚常易形成雷阵雨,甚至有时还有冰雹产生,不过这种雷阵雨或者冰雹来得快,去得也快,降雨范围也都比较小,大家也将这种雷雨骤来疾去,降雨范围小的现象称为“夏雨隔田坎”。唐代诗人刘禹锡曾巧妙地借喻这种天气,写出“东边日出西边雨,道是无晴却有晴”的著名诗句。

而真的的暑热天气,大约在7月中旬到8月中旬,即大家常说的“三伏天”。

夏至三候:鹿角解、蝉始鸣、半夏生

夏至三侯生动地描绘了夏至时节自然界的景象。

一候鹿角解:《逸周书》曰:“夏至之日,鹿角解”。古人觉得夏至是一年中至阳的一个节气,夏至而阴生。由于鹿的角朝前,是向阳而生的,所以是属阳,夏至后阴气生而阳气始衰,鹿角便开始掉落。

二候蝉始鸣:终年蛰伏土中的雄蝉,一朝蜕变,便毫无顾忌地鸣叫起来,在其有限的“蝉生”里,合奏着一首快活逗趣的交响曲。

三候半夏生:半夏是一种喜阴的药草,因在仲夏的沼泽地或水田中出生所以得名。半夏的成长习性与夏至时节的气候特征密切有关。夏至时节,气温高、湿度大,正是半夏成长的最好时期。

多样风俗过夏至,你选哪一种?

祭神祀祖:夏至时值麦收,自周代就有天子夏至祭神、举行尝黍仪式的风俗,祈求消灾年丰。民间将竹叶或苇叶把黍包成牛角形状,先祭祀祖先,再把角黍蒸熟品尝,庆祝丰收。

互赠折扇:在没空调和电风扇的古时候,扇子成为古人夏日解暑必须具备的之物。古时候民间有夏至日女子互相赠送折扇、脂粉等物的风俗,用于用来扇风、散去体热所生浊气,以消夏避伏。

夏至之后,皇家会拿出冬藏夏用的冰来消夏避伏,此规范始于周代,历朝历代沿用。宋朝还会给百官放假三天,这也从一个侧面反映了当时大家对夏至的看重。

食夏至面:夏至日吃面尝新,庆祝粮食丰收,祛湿避暑,降火开胃。民间有“吃过夏至面,一天短一线”和“冬至饺子夏至面”的说法,阳春面、凉拌面、炸酱面、打卤面……面面俱到。

食夏至饼:大家用新麦做麦粽、包子、馒头,用麦粉调成糊糊摊成薄饼,烤熟后夹以青菜、豆荚、豆腐及腊肉,祭祖后食用或赠送亲友,俗称“夏至饼”,食之清爽爽口。

给牛改变伙食:古人还有夏至给牛改变伙食的风俗,风靡于山东临沂等地,在夏至日煮麦仁汤喂牛,据了解如此牛喝了身体壮,能干活,不流汗。

夏日运动应该注意

夏天一般是大家进行体育训练的高峰期,但获得身心愉悦的同事,必须要防止气温和环境致使的运动伤害。

高温耐受程度较低者可选择天天半小时的快走、慢跑等轻有氧运动,耐受力强的人也最好天天不要连续剧烈运动超越一个小时,并防止突破最大心率的70%。

天气炎热时,尽可能将户外活动安排在早上或者晚上;在运动过程中应该注意休息,注意调整户外运动的强度,在热天建议降低户外活动;假如训练过程中出现心跳加速、喘不过气、头晕、心慌等状况,应立即停止运动,准时休息。

夏天运动时汗液很多排出,若不准时补充水分则会加快脱水进程,致使疲劳、抽筋、中暑甚至晕厥等状况发生。热身时就应补充200-350毫升的水,运动过程中每20分钟左右应进行一次饮水,每小时摄入量低于1升。运动后还要依据疲劳程度适当补水,在饮用常温水的基础上,也可以辅之以含电解质的运动饮料。

“绿筠尚含粉,圆荷始散芳”,夏日的生机在这天达到极致,池塘里的荷花已经开始散发阵阵的清香。让大家感受夏季的美好,心怀热忱,向阳盛放!

综合来源:新华网、光明网等

本文图片及封面图片来自版权图库,转载用可能引发版权纠纷

Tags:健康

热点排行
热门推荐
热门tag
打蛋器 冷雨萱 肉末 蹦床 是一种 常思思 陵园 水流 先到 亭亭 桃胶 菜鸟驿站 曹妃甸 新娘妆 小儿 东照宫 丁凌滔 血脂量 红树林 华山 刘东 银边 Zhiqiang Chi 即是 图解电脑教程 白鲢鱼 担保人 拔草 挂面 刘韬 满族 臭豆腐 鲜榨 冰渣 公安机关 尖栗 低头 门头沟区 奔马 竹筷子 电脑雕像教程 凤仙花 大盘鸡 东方剧场 公邮 抵当汤 辣子鸡 余正伟 位图 月龄 双录取 蛋白虫 法国 萝卜根 促花王 梨止 郁药 猫头鹰 订购 南宁