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孕妇吃山竹有哪些好处 孕妇吃山竹有哪些好处和坏处

www.buqingwen.com 2023-12-30 16:49 育儿

1、正常体质的孕妇可以吃山竹。山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质,应该说从水果中汲取营养价值是十分安全健康的,孕妇可以通过吃山竹来滋养身体。山竹含有丰厚的维生素、矿物质,果肉雪白皙软,吃在嘴里甜中略酸,可以为孕妇补充不少孕妇需要的营养。

2、山竹性寒凉,有最佳的降热解燥效果,山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。对孕妇来讲可以补充缺失的营养元素,是很有好处的。

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