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滑雪,摔伤,抻伤,热敷,还是冷敷

24小时之内冷敷,缩短毛细血管,预防皮下淤血。24小时之后热敷,活血化淤。
刚摔跤是热敷还是冷敷

冷敷是治疗办法之一,即用冰袋或冷湿毛巾敷于头额、颈后或病变部位皮肤上。敷于病变部位,主要为了促进局部血管缩短,控制小血管的出血和减轻张力较大肿块的疼痛,达到消肿止痛之效果。高热患者,敷于头额、颈后可减少体温、改变不适感。冷敷可使毛细血管缩短,减轻局部充血,可使神经末梢的敏锐性减少而减轻疼痛,降温退热,可降低局部血流,预防炎症和化脓扩散。可将体内的热传导发散,增加散热,减少体温。冷敷适用于扁桃体摘除术后、鼻出血,早期局部软组织损伤、高热患者及中暑者、牙痛及脑外伤患者。冷敷可用小毛巾在冷水或冰水中浸湿,拧成半干,敷于局部,每隔1-3分钟更换一次,持续15-20分钟。也可用冰袋裹上毛巾敷于局部,但应该注意防止冻伤。
用途
止血:寒冷导致血管缩短,而起到止血用途。在止消化道出血时,间断喝些冰水,疗效远胜于通常止血药。又如外伤血肿,立即局部冰敷,可止血预防血肿进一步扩大。
冷敷
面部消肿
消肿:扭伤或挫伤后,因为小血管破裂,血液渗入周围组织而出现肿胀,肿胀压迫神经末梢还带来疼痛。而冷敷使血管缩短以阻断这一病理过程。待冷敷停止后,血液恢复正常时,受损部分机体已进行了修补及产生凝血,因而减轻了局部发青及肿胀。2-3天后再进行热敷,以促进瘀血的吸收,这是扭伤的最好处置办法。如扭伤后立即热敷、按摩、活动,只能加重肿胀,有害无益。
降温:冷可带走热量。遇见高热,通常退热药无效时,多求助于全身冷敷,其主要部位是头部、颈部、腋部、大腿根部、窝部等有大血管的部位。冷敷可用冷水、冰水、酒精等。冷敷对高热可谓是简单、安全、速效、经济的退热良方。
热敷
通常可借助热毛巾、暖水袋、暖袋(先以毛巾包裹,可帮助吸收汗水及减低灼伤的机会),直接敷治患处,天天二至三次,每次十五至二十分钟。热敷疗法在软组织损伤疾病的治疗中占有要紧的地方。热敷疗法具备扩张血管、改变局部血液循环、促进局部代谢有哪些用途,有益于疾病的恢复。热敷本身也可缓解肌肉痉挛,促进炎症及瘀血的吸收,药物热敷还可使药物通过局部吸收,达到直达病所的目的,使治疗更直接、更有效。
摔伤早期是应该冷敷还是热敷?
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