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防溺水自救办法 防溺水自救办法图片

www.modelsmedium.com 2023-09-30 18:52 生活

1、不要慌张,发现周围有人时立即呼救;

2、放松全身,让身体飘浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,预防体力丧失,等待救援;

3、身体下沉时,可将手掌向下压;

4、假如在水中忽然抽筋,又没办法靠岸时,立即求救。如周围无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。

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