紫外线直接损伤眼角膜和加速眼部的老化过程。紫外线照射时间越长，对双眼的伤害就越大。在日常，紫外线是无处不在的。它不只在阳光下存在，大家所接触的各种光源中，包含荧光灯、LED灯等，都可能产生紫外线。虽然适当的紫外线对身体健康有肯定的益处，但过量的紫外线则可能对双眼导致伤害。角膜是双眼最外层的结构，它没血管，只可以靠眼泪来保持湿润。当大家的双眼暴露在紫外线的环境下，眼角膜会首当其冲地受伤，特别是那些长期暴露在紫外线中的双眼。

1、紫外线对双眼的伤害程度取决于多种原因：

1、紫外线的强度是一个要紧的原因，强度越高，对双眼的伤害就越大。

2、照射时间也是一个重要原因。

3、双眼的敏锐度、是不是佩带了适合的防护眼镜、是不是长期待在户外等也会干扰紫外线对双眼的伤害程度。

2、紫外线对双眼的伤害主要包含的几个方面：

1、角膜炎：角膜遭到紫外线的直接损伤所致。角膜炎的症状包含疼痛、流泪、视力模糊等。

2、白内障：紫外线会加速晶体的老化，从而致使白内障的发生。

3、翼状胬肉：这是一种成长在角膜上的良性组织，长期暴露在紫外线下会加速其成长。

4、黄斑病变：这是因为视网膜上的黄斑区遭到紫外线的损伤所致，表现为视物模糊、色觉异常等。

3、为了保护双眼免受紫外线的伤害采取的手段：

1、在户外活动时，尽可能佩带防紫外线的眼镜，这可以有效降低紫外线对双眼的伤害。

2、尽可能降低在日光下暴晒的时间，尤其是在中午时分。

3、适当补充富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、菠菜等，以增强双眼的抵抗力。

Tags：紫外线眼睛白内障伤害角膜炎