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芒种的意思是“有芒的小麦可以迅速收成,有芒的稻子可以种植”,而“收成”和“种植”则表达了所谓的生活大事,但种植和收成;只有种植,才能收成;只有种植好,大家才能收成好的生活真理。
农村流传着很多与芒种有关的谚语,如:“芒种前后麦出现,男女老少昼夜忙碌”,“芒种刮北风,旱断青苗根”,“芒种不种,再种也没用。”“5月种红薯,6月种红薯。”这类谚语充分体现了农作物种植“春争日,夏争时”的忙碌和危机感。
研究表明,芒种合适调节情绪,可以适合晚睡早起,绕过阳光,注意防暑降温,以满足阳气的充盈,有益于气血的运转,振奋精神。夏季昼长夜短,中午休息可以帮助恢复疲劳,有益于健康。然而,芒种植后,大家需要常常洗澡和换衣服来缓解“阳热”。维持平静、安静、平静,也能达到“平静、自然、凉爽”的成效。
自古以来,芒种季节就是一个很合适养生的季节,在芒种时好好养生,也能让一年维持相对健康的状况。
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