更年期为何身上一直这疼那疼的？要怎么样度过更年期呢？

在女人女人更年期由于卵巢的慢慢变老，导致雌性激素的分泌减少，而雌性激素是保持女人健康的要紧化学物质，雌性激素的缺失，会促进骨头中钙元素的外流加快，因而，女人更年期女人更容易出现骨质疏松的问题，骨质增生慢慢松散，人体也会更多的出现骨骼疼痛，肌肉疼等问题，除此之外还会导致骨裂风险的增加，

因而，针对女人更年期女人而言，要按期的进行骨密度检查，假如出现骨质疏松的迹象或难点，都应积极的给予解决。更年期的女人也有脸颊发红、发慌、失眠症、浑身乏力及其焦虑和爱生气等症状，这是需要进行综合调养的，第一正确对待女人更年期，这是一个环节，择人体质不同延续时间和病症也有所不同，倘若病症比较紧急也是可以拓展用药治疗缓解症状，有不少女人更年期女人因为更年期的症状很容易衍生出一些心理疾病，必须要注意心态的自我调整，适合运动，科学饮食与生活。

女人更年期女人常常会感觉的身上这里痛或是那边难受，导致这种不适感发生的原故重要还是与激素水平减少有关。一方面，激素水平降低，会引起骨质疏松的发生，骨质疏松后会引起身痛；其次，激素水平的减少，也会引起神经功能失调，提高抑郁情绪，这种情绪的更改，也会增加不适。

这类痛疼一般有三方面的原因:一是气血不够而致，50岁的人，气血损耗了一半，滋润不到的地便捷会痛疼，不荣则痛。二是肾虚而致，肝主筋，肾虚将来会有腰酸腿软，隐隐作痛，乏困的问题。三是经脉不通，气血运作受阻，会致使经络枯涩不通的难点，不通则痛。

为何更年期的女人，身上一直这疼那疼的呢？

做女性是真的难，年轻的时候有痛经，结结婚以后还要历程产子之痛，到了中老年还要历程更年期，更年期大部分妇女更是会常常身上这疼那疼，那样为何更年期的女人会出现这疼那疼的现象呢？

第一    激素水平影响

进入更年期就意味着不再年轻了，要开始逐步由中年步入老年了，身体的各项机能自然也没青壮年时期那样好了，甚至开始退化了。这时大家对身体所做的更多的应该是保养保护了，不可以再向青年一样，以为自己身体是铁打的了。这个时期，稍不注意或者过度劳累，都会让大家感到疲惫，浑身酸痛。而且更年期只是酸痛的开端，伴随年龄的愈加大，身体的酸痛也会愈加多且恢复慢。所以进入更年期之后，大家要服老，不要再和身体对抗了，该吃吃，该睡睡，多加训练，不要再肆意消耗大家的身体了。

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