1、将红豆用水泡好，加入适当的清水，煮成红豆汤，有非常不错的减肥用途。红豆汤中可以加入不一样的食材，将热水泡软的陈皮和红豆加在一块，做成红豆陈皮汤。

2、也可以将红豆汤和马蹄煮的水混合在一块，做成红豆马蹄爽，也可以起到减肥有哪些用途。

3、也可以将煮好的红豆加入燕麦粥中，做成红豆燕麦粥，直接喝，可以降低腹部的赘肉。

Tags：