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1、在怀孕时期让孩子子变得更聪明，建议必须要均衡营养。要多吃比较新鲜的蔬菜、水果，如柑橘、苹果、火龙果、樱桃、草莓、白菜、菠菜、包菜等，里面含有丰富的维生素和微量元素。
2、特别是要多吃高蛋白的食物，如鱼肉、核桃、瘦肉、鸡蛋等，有益于胎儿大脑的发育。平常还要多晒晒太阳，有益于钙的吸收。
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