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1、女人月经期免疫力降低的时候,吃冷的东西,刺激性的食物会带来免疫力的降低。
2、假如两个免疫力降低,叠加在一块,也容易出现炎症,甚至出现感冒、盆腔炎,所以月经期这种生冷,辛辣,刺激性的食物,譬如特别凉、特别辣、特别酸、特别甜的东西,都不主张吃。
3、子宫肌瘤病人本身的月经量就特别大,特别活血的东西也不可以吃,譬如桂圆、红枣、阿胶等,所以每一个人的状况各不相同,在月经期尽可能少吃刺激性的食物。
4、同时,月经期必须要注意下腹部的保暖,不可以做剧烈的运动,可以适合的散步、走路。同时勤换卫生巾及卫生用品。
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