1、女人月经期免疫力降低的时候，吃冷的东西，刺激性的食物会带来免疫力的降低。

2、假如两个免疫力降低，叠加在一块，也容易出现炎症，甚至出现感冒、盆腔炎，所以月经期这种生冷，辛辣，刺激性的食物，譬如特别凉、特别辣、特别酸、特别甜的东西，都不主张吃。

3、子宫肌瘤病人本身的月经量就特别大，特别活血的东西也不可以吃，譬如桂圆、红枣、阿胶等，所以每一个人的状况各不相同，在月经期尽可能少吃刺激性的食物。

4、同时，月经期必须要注意下腹部的保暖，不可以做剧烈的运动，可以适合的散步、走路。同时勤换卫生巾及卫生用品。

Tags：