1、内卷是说一种社会或者文化进步到某一个阶段或程度之后，就停止不前没办法转化成为一种更高级的模式，通俗地说，内卷就是内部角逐。内卷（involution）本来是一个社会学术语，大意是指社会文化模式进步过程中的停滞。目前不少高校学生用内卷来指代非理性的内部角逐像养蛊、互相倾轧之意。内卷的重要原因包含：评价标准过于单1、优质资源有限等等。

2、恋爱内卷。是指一种无谓的内部角逐。每一个人都通过很多的自我消耗，就算没办法产生变化或改观，仅够去保持近况亦在所不惜。由于哪个也输不起。

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